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「ラクうまで続けたくなる! オートミール朝ごはんレシピ」

¥1,265(税込) 商品番号:PB-249

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「ラクうまで続けたくなる! オートミール朝ごはんレシピ」予約受付中!

【商品概要】
■発売日:2021年12月10日(金)
■サイズ:A5
■ページ数:80ページ
■著者:​オートミールを朝ごはんの主食にする会
■発行:SDP

【商品概要】
話題のオートミールを無理なく続けられる
カンタンでおいしい朝ごはんレシピ集。
 
巣ごもり生活をきっかけに、健康や美容のためにと広がっているオートミール人気。
オートミールは栄養豊富なだけでなく、
朝に食べると腹持ちがよいので食べ過ぎ防止になり、
続けることで代謝アップも期待できます。
手軽さが優先になってしまいがちな朝ごはんは、
特にオートミールを習慣化するチャンス!
 
なかなかオートミール生活が続かないという理由に、
調理が面倒くさい、飽きる、お気に入りのメニューが少ないことが挙げられています。
本書は、身近な材料を使用し、調理道具もなるべく少なく、料理時間も平均10分! 
主にレンチン&ワンパンで作れて、飽きずに食べ続けられる、
カンタンでおいしい、バリエーション豊富なメニューを揃えました。 
 
忙しくても健康や美容を気づかいたい人や、
オートミールデビューにもぴったりの1冊です。
 
“とりあえず”のパンやスープの朝ごはんから今すぐ切り替えて
低カロリーでヘルシー、ラクうまなオートミール朝ごはんを始めてみませんか?
 
オートミールを朝ごはんの主食にする会
管理栄養士・高杉保美、ボディーメイカー・JUN、おにぎり作家・「日々おにぎり」ゆこ
の3名による、毎朝を彩るオートミールレシピです。

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